Пожилые люди борются с целым рядом проблем, которые могут негативно повлиять на их мобильность. Риск потери равновесия велик. К счастью ,выполняя несколько упражнений на регулярной основе, можно улучшить равновесие и координацию. А упражнения в тесном кругу увеличивает доверие друг к другу.Вот так весело и с пользой проходит утренняя зарядка